Hoeveel weegt een nectarine – Alles wat je moet weten
Als je ooit een nectarine hebt gegeten, heb je je misschien afgevraagd hoeveel zo’n sappige vrucht eigenlijk weegt. Het gewicht van een nectarine kan variëren afhankelijk van de grootte en rijpheid. Gewoonlijk weegt een gemiddelde nectarine tussen de 120 en 150 gram.
Nectarines zijn niet alleen heerlijk maar ook gezond. Ze zitten boordevol vitamines en voedingsstoffen die goed zijn voor je lichaam. Door te weten hoeveel ze wegen kun je beter inschatten hoeveel calorieën en voedingsstoffen je binnenkrijgt als je ervan geniet.
Belangrijkste punten
- Gemiddeld weegt een nectarine tussen de 120 en 150 gram, met een medium-grote nectarine rond de 142 gram.
- Het gewicht van nectarines varieert afhankelijk van grootte, rijpheid, variëteit, weersomstandigheden en grondkwaliteit.
- Nectarines zijn rijk aan vitamines en voedingsstoffen, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor je dieet.
- Het meten van het gewicht kan eenvoudig met een weegschaal of nauwkeurig via Near-Infrared Reflectance Spectroscopy (NIRS).
- Weten hoeveel een nectarine weegt helpt bij het beter inschatten van calorie-inname en voedingswaarde.
Wat je moet weten
Het korte antwoord
Een nectarine weegt ongeveer 105 gram.
Even dieper duiken
Een medium-grote nectarine weegt ongeveer 142 gram. Dit gewicht kan iets verschillen door de grootte en rijpheid. Een kleinere nectarine weegt minder, rond 120 gram. Grotere nectarines wegen meer, tot wel 150 gram. Nectarines zijn gezond en bevatten veel vitamines en voedingsstoffen.
| Gewicht (gram) | Grootte van nectarine |
|---|---|
| 120 | Klein |
| 142 | Medium |
| 150 | Groot |
Nectarines helpen je om beter te begrijpen hoeveel calorieën en voedingsstoffen je binnenkrijgt als je er een eet.
Wat beïnvloedt het gewicht?
Het gewicht van een nectarine hangt af van de variëteit. Sommige soorten zijn groter dan andere. Het weer speelt ook een rol. Als het veel regent, groeien nectarines beter en worden ze zwaarder. Ook de grond waarin ze groeien is belangrijk. Rijke grond geeft grotere vruchten.
Nectarines kunnen tussen 100 en 142 gram wegen. Dat verschil komt door al deze factoren samen.
Dit weegt zo veel als
Een nectarine weegt ongeveer 105 gram. Dat is net zo zwaar als een grote appel of een kleine banaan. Het gewicht van een nectarine is ook vergelijkbaar met dat van een tennisbal.
Hoe meten we dit?
Een nectarine weegt tussen 100 en 150 gram. Om dit te meten, zijn er twee methoden:
- Weegschaal: Plaats de nectarine op een weegschaal en lees het gewicht af.
- NIRS (Near-Infrared Reflectance Spectroscopy): Deze methode gebruikt licht om de chemische samenstelling van de vrucht te analyseren en bepaalt zo het gewicht met hoge nauwkeurigheid.
Beide methoden helpen bij het nauwkeurig meten van het gewicht van een nectarine.
Waarom is gewicht belangrijk?
Het gewicht van een nectarine is belangrijk omdat het invloed heeft op de hoeveelheid calorieën die je eet. Een nectarine van 100 gram bevat 36 kilocalorieën, 6,5 gram koolhydraten, 1 gram eiwit en 0,1 gram vet. Als je een grotere nectarine eet, krijg je dus meer calorieën binnen. Dit is handig om te weten als je wilt letten op wat je eet en hoeveel energie je krijgt uit fruit.
Jouw vragen beantwoord
Een nectarine kan verschillende gewichten hebben. Gele nectarines wegen tussen 124,5 gram en 253,7 gram. Witte nectarines wegen tussen 128,7 gram en 253,7 gram. Het gewicht hangt af van de soort nectarine.