Hoeveel weegt een volle backpack – Alles wat je moet weten

Dooradmin

Als ik op reis ga, vraag ik me vaak af hoeveel mijn volle backpack weegt. Het gewicht van een backpack kan veel verschil maken tijdens het wandelen of reizen. Een te zware rugzak kan je snel moe maken en zelfs blessures veroorzaken.

In dit artikel wil ik uitleggen hoe je het gewicht van een volle backpack kunt bepalen. We kijken naar wat er allemaal in zo’n tas zit en hoe je ervoor zorgt dat hij niet te zwaar wordt. Zo kun je met plezier op pad zonder onnodige lasten mee te dragen.

Belangrijkste punten

  • Het gewicht van een volle backpack varieert: Gemiddeld weegt een volle backpack tussen de 10 en 20 kilogram, afhankelijk van de grootte en inhoud.
  • Invloed van inhoud op het gewicht: Kleding, eten, drinken en persoonlijke voorkeuren spelen een grote rol in het totale gewicht van je rugzak.
  • Vergelijkbare gewichten: Voor dagtrips weegt een backpack ongeveer 3-6 kg; voor langere reizen kan dit oplopen tot 14-20 kg.
  • Belang van passend gewicht: Een te zware backpack kan leiden tot rugpijn, vermoeidheid en minder plezier tijdens je reis. Het is ideaal als je tas niet meer dan 10% tot 20% van jouw lichaamsgewicht weegt.
  • Specifieke richtlijnen voor verschillende soorten rugzakken: Dagrugzakken wegen meestal tussen 0,5 en 2 kg, terwijl grote rugzakken (50-75 liter) tussen de 5 en 10 kg kunnen wegen.

Wat je moet weten

Een volle backpack kan zwaar zijn. Hoeveel hij weegt, hangt af van wat je erin stopt. Hier zijn enkele voorbeelden:

  • Een jeans: 0,5-1 kg
  • Muggenmiddel: 0,1-0,5 kg
  • Reisschoenen: 1-2 kg
  • Shirt: 0,2-0,5 kg
  • Toiletspullen: 0,5-1 kg
  • Dunne blouse: 0,2-0,5 kg
  • Volle fles zonnebrandcrème: 0,5-1 kg

Een kleine rugzak weegt vaak tussen de 5 en 15 kg. Grotere rugzakken voor lange reizen kunnen wel tot 30 kg of meer wegen.

Het korte antwoord

Een volle backpack weegt meestal tussen de 10 en 20 kilogram. Dit hangt af van de grootte van de tas en wat erin zit.

Even dieper duiken

Een volle backpack kan zwaar zijn. Een studie laat zien dat een rugzak vaak 10-15% van je lichaamsgewicht weegt. Dit is tussen 3,5 en 6,8 kilogram voor kinderen van 6 tot 18 jaar. Het gewicht hangt af van hoe ver je moet lopen en wat je meeneemt.

Wat beïnvloedt het gewicht?

Het gewicht van een volle backpack hangt af van wat erin zit. Kleding, eten en drinken maken de tas zwaarder. Ook speelt de grootte van de rugzak een rol. Grote tassen wegen meer dan kleine tassen. Persoonlijke voorkeuren zijn ook belangrijk. Sommige mensen nemen meer spullen mee dan anderen.

  • Hostels: 8-9 kg
  • Camino de Santiago: 15-20 kg

Dit weegt zo veel als

Een volle backpack kan zwaar zijn. Hier zijn voorbeelden van hoeveel een volle backpack weegt:

  • Dagtrip: 3-6 kg, hetzelfde als 3-6 pakken suiker.
  • Reis over meerdere dagen: 6-12 kg, vergelijkbaar met 6-12 laptops.
  • Reis over meerdere dagen met kamperen: 10-18 kg, zoals 10 tot 18 basketballen.
  • Langere reizen: 14-20 kg, net zo zwaar als 14 tot 20 dikke boeken.

Het is belangrijk om niet te veel mee te nemen.

Hoe meten we dit?

Het gewicht van een backpack wordt gemeten door de inhoud in liters te bepalen. Bijvoorbeeld, een 50-liter backpack heeft ruimte voor 50 Nalgene waterflessen. Meestal gebruiken we vier maten:

  • Dagrugzak (0-10 liter)
  • Reizen rugzak (20-40 liter)
  • Grote rugzak (40-60 liter)
  • Extra grote rugzak (60+ liter)

Bij het meten van het gewicht kijk ik naar wat erin zit, zoals kleding en eten.

Waarom is gewicht belangrijk?

Het gewicht van een backpack is belangrijk. Een zware backpack kan rugpijn en vermoeidheid veroorzaken. Vooral bij lange tochten is dit vervelend.

Een te zware tas maakt het lopen moeilijker. Het kost meer energie om vooruit te komen. Dit kan je plezier tijdens de reis verminderen.

Je moet letten op je lichaamsgewicht. Het is beter als een backpack niet meer weegt dan 10% tot 20% van jouw gewicht.

Bijvoorbeeld, als je 50 kg weegt, mag je tas tussen de 5 en 10 kg wegen.

Jouw vragen beantwoord

Hoeveel Weegt Een Dagrugzak?

Een dagrugzak (0-10 liter) weegt tussen 0,5 en 2 kg. Dit hangt af van wat erin zit en het materiaal van de rugzak.

Wat Is Het Gewicht Van Een Overnachtingsrugzak?

Een overnachtingsrugzak (20-40 liter) weegt tussen 2 en 5 kg. Dit is afhankelijk van de inhoud en het soort materiaal dat je meeneemt.

Hoe Zwaar Is Een Grote Rugzak?

Een grote rugzak (50-75 liter) kan tussen 5 en 10 kg wegen. Het gewicht varieert op basis van wat er in zit.

Wat Mag Mijn Schoolrugzak Wegen?

Volgens een studie uit 2024 mag een schoolrugzak niet meer dan 10,4% tot 18,2% van je lichaamsgewicht wegen. Als je bijvoorbeeld 40 kg weegt, moet je rugzak ongeveer tussen de 4,16 kg en maximaal rond de 7,28 kg zijn.

Waarom Is Het Gewicht Belangrijk?

Te zware rugtassen kunnen pijn veroorzaken. Ze maken wandelen of reizen moeilijker. Daarom is het goed om altijd te letten op hoeveel jouw backpack weegt.

Vergelijkbare berichten